Camminare per sentirsi bene. Camminare per ammirare paesaggi nuovi. Camminare per scoprire la storia dei territori
21novembre 2018 di Beatrice Bardelli
E’ quello che si propone Walking Life, il progetto sportivo dell’asd Arcadia di Pisa, che associa le sessioni di ginnastica e movimento settimanali alle escursioni domenicali.
Domenica 25 novembre partenza alla scoperta della “Via dei banditi” nel livornese fino alle “Grotte dei banditi”, ovvero dei partigiani del 10° Distaccamento “Oberdan Chiesa” III Brigata Garibaldi che parteciparono alla Resistenza contro l’occupazione nazifascista e poi alla liberazione di Livorno, avvenuta il 19 luglio 1944.
Cos’è Walking-life.
E’ un progetto sportivo dell’asd Arcadia di Pisa in cui l’allenamento di fitwalking è associato a sessioni di ginnastica posturale, QiGong e Tone-up con professionisti del settore, e alle domeniche dedicate ad escursioni per la conoscenza del territorio pisano, e limitrofo, caratterizzato da particolari connotazioni geografiche, storiche e ambientali. Walking-Life adotta il cosiddetto LifeStyle in un progetto esperienziale. Uno strumento di self-empowerment dove il movimento consapevole, la meditazione, il viaggio, favoriscono l’approccio olistico alla disciplina. Al suo terzo anno di attività, WL ha visto la partecipazione di oltre 250 persone, che hanno abbracciato il LyfeStyle come elemento naturale quotidiano. Perché è più di una disciplina sportiva. Grazie a un team di professionisti, dai divulgatori di fitwalking, ai coach per la posturale e Tone-up fino alle guide GAE e TRAPPER per le escursioni, Walking-Life è un progetto sportivo. Non è un corso. L’obiettivo finale, al termine dell’esperienza annuale di allenamento ed escursioni, sarà il viaggio lungo la Via Francigena.
L’escursione.
Per domenica 25 novembre WL in collaborazione con la Nimrod Guide Trapper ha scelto “La via dei banditi” come escursione di fine mese per il suo interesse ambientale, botanico e per la sua caratteristica storica. Partenza da Via Valle del Chioma, località “Le Palazzine” in Livorno, per andare a percorrere un sentiero tagliafuoco e poi inoltrarci nelle piste che si snodano nel folto della macchia mediterranea. Direzione, le “Grotte dei Banditi”, luogo in cui, nel 1943, trovarono rifugio i partigiani del 10° Distaccamento “Oberdan Chiesa” III Brigata Garibaldi. Fu da questi luoghi che i partigiani parteciparono alla Resistenza contro l’occupazione nazifascista e poi alla liberazione di Livorno, avvenuta il 19 luglio 1944.
Luogo di ritrovo.
A Pisa al Bar Salvini sul Viale delle Piagge alle 8.15 con partenza alle 8.30. Chi vuole può ritrovarsi alle 9 direttamente a Le Palazzine con partenza alle 9.30 e ritorno, indicativamente, intorno alle 16. Si tratta di un percorso facile di 12,3 km e con un dislivello di circa 100m. Attività proposte: osservazione della fauna selvatica e della flora, orientamento con mappa, cenni storici del luogo, andatura ed equipaggiamenti. Si consigliano scarponi ed abiti adeguati al clima e comodi nei movimenti (possibilmente maglietta traspirante, giacca impermeabile o poncho impermeabile), senza dimenticare un sacco per l’immondizia, un cappello, la torcia, 2 litri di acqua, il pranzo al sacco ed eventuali medicinali da mettere nello zainetto che non dovrà essere troppo pesante (al massimo 10/15kg). La prenotazione è obbligatoria: su www.walking-life.com per un massimo di 25 partecipanti. Costo €10,00 per i non soci e €5,00 per i tesserati, gli under 18 e gli studenti Unipi
